임상시험은 한 치료법이 다른 치료법보다 건강한지 여부에 해당하는 과학적 질문에 답하기 위한 시험이다. 실험은 이전의 연구와 실험실에서 발견된 것을 기반으로 한다.
각각의 실험은 암 환자들을 돕기 위한 새롭고 더 나은 방법들을 찾기 위해 특정한 과학적 질문들을 해결한다.
치료제 임상시험 동안, 새로운 치료법의 효과와 그것이 얼마나 효과적으로 작용하는지에 관한 데이터가 수집된다.당신의 환자들이 담배를 끊는 것을 돕는 것은 그들이 영원히 담배를 끊을 가능성을 크게 향상시킬 수 있다.
고객의 성공 가능성을 높이기 위해 어떤 소스를 사용해야 하는지 알아보십시오. 연구원들은 전자담배와 담배가 관상동맥 심장 건강에 부정적인 영향을 미친다고 말한다.
흡연 습관을 운동과 같은 건강한 습관으로 바꾸세요. 금연 친구들과 저녁 식사나 영화를 위한 계획을 세우세요.니코틴 금단현상은 여러분을 불쾌하고, 배고프고, 긴장하게 만들 수 있습니다. 여러분은 잠을 자거나 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 징후들은 며칠에서 몇 주 동안 최종적으로 나타날 수 있다.
자기 주도적인 여행을 선호하는 사람들에게 좋습니다. 긴장을 푸는 데 도움을 주거나 스트레스를 받을 때마다 자신을 진정시킬 수 있는 심호흡 방법을 배울 수 있는 완전히 새로운 오락을 찾으세요. 담배를 피우지 않음으로써 절약되는 돈으로 자신을 치료하세요.또는 견과류를 간식으로 먹거나, 칵테일 스틱을 씹거나, 빨대를 빨도록 노력하세요. 담배를 피우지 않고 12시간만 지나면 몸은 담배에서 나오는 여분의 일산화탄소를 스스로 씻어낸다. 일산화탄소 단계가 정상으로 돌아오면서 신체의 산소 범위가 증가한다.
담배는 담배 연기의 연료 전류인 일산화탄소를 포함한 많은 알려진 독소를 포함한다.
정리, 처리 및 유지에 도움이 되는 일일 텍스트 콘텐츠 메시지를 종료하는 동안 관찰합니다.우리는 그것을 사탕발림하지 않을 것이다 – 그것은 어렵지만, 그것의 결과로 많은 IQuit 프로그램을 그만두는 사람들에게 효과적이었기 때문에 매우 추천된다. 니코틴은 각각 여러분의 식욕을 떨어뜨리고, 관상동맥 심장 가격을 높이고, 혈액 스트레스를 개선할 수 있기 때문에 중독성이 있고 위험하다 https://smilevape.co.kr/ . 땀, 메스꺼움, 설사는 니코틴 중독의 경우에도 발생할 수 있다.
그것은 심지어 폐를 파괴하는 폐기종을 유발할 수도 있고, 이것은 여러분이 숨쉬는 것을 매우 힘들게 만듭니다. 모든 흡연자들은 금연에 대한 개인적인 동기가 있다.
당신의 방아쇠를 조심하고 갈망과 싸우는 방법을 계획하세요. 담배를 사용하고 싶은 충동을 이기기 위해 무언가를 시도하는 것은 아무것도 하지 않는 것보다 항상 더 높다는 것을 기억하라. 그리고 여러분이 담배에 대한 갈망에 저항할 때마다, 여러분은 담배를 피우지 않는 것에 한 걸음 더 가까워집니다. 당신은 담배에 대한 갈망을 채우기 위해 담배 한 개비만 갖고 싶어질 수도 있다.
그만두는 것은 학생 운동선수들이 그들의 스포츠에서 최선을 다하는 것을 도울 수 있다.
담배를 피우지 않는 십대들은 활기찬 시간을 보낸다. 그리고 신체적으로 에너지가 넘치는 것은 흡연보다 더 건강한 방법으로 스트레스를 해결하는 데 도움이 될 수 있다.
당신은 가족 구성원들이 폐암과 심장병에 걸리는 것에 대해 걱정하나요? 당신은 당신이 담배를 피우기 때문에 당신의 아이들이 담배를 피우기 시작할까 봐 두렵습니까?(항상 약물 치료를 시작하기 전에 의사와 상의하십시오.) 성공적인 중단 신청은 몇 가지 사항을 자주 공유합니다. 건강 관리 공급업체에 상담하여 가장 좋은 치료 방법 중 하나와 어떤 금연 상품이 당신에게 가장 효과적인지 알아보세요. 흡연 장소, 사람, 일상 생활을 파악하고(예: 커피를 마시면 담배를 피운다), 당신의 갈망에 대한 대체품을 검색할 수 있도록 어느 정도 만든다. 흡연 구역을 보는 것이 흡연의 계기가 된다면, 그 공간에서 멀리 떨어져 금연 구역으로 향하세요. 그것은 추가적으로 갈망이 닥쳤을 때를 위한 대체품을 준비하는 것을 돕는데, 이는 민트 사탕이나 견과류나 해바라기 씨와 같은 건강한 간식에 해당한다.
니코틴 대체제에 대해서는 의사나 약사에게 문의하십시오.금연의 혜택은 마지막 담배를 피운 후 1시간 이내에 시작됩니다. 성공하기 위해서, 담배를 끊으려는 흡연자들은 갈망과 방아쇠를 당길 계획을 세워야 한다.
Qitline 카운슬러는 당신이 금연에 대한 동기를 형성하고 유지할 수 있도록 해주며, 당신에게 맞는 금연 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있다.