저자인 제임스 레드필드(James Redfield)는 그의 저서 “천상의 예언(The Celestine Prophecy)”에서 인간 진화의 미래를 그가 말하는 제9통찰력(Ninth Insight)에서 묘사하고 있다.
그는 우리가 그렇게 선택할 때, 우리는 우리의 진동을 우리가 보이지 않는 곳으로 높일 수 있을 것이라고 말한다.
왜냐하면 그것은 같은 가능성이기 때문이다. 그렇게 함으로써, 우리는 우리를 영적 영역으로부터 분리시키는 장벽을 넘으려는 당신의 욕구를 실현할 수 있다.
그러나 이 정도의 진동 걱정을 없애야 할 필요가 있다
그러나 일부는 치료에 부작용을 경험할 수 있기 때문에 신체 랩은 전적으로 어느 누구를위한 것이 아닙니다. 특히 민감한 피부 관리와 함께 자극을 유발할 수 있습니다. 클레이는 향기로운 오일보다 무선 성분이 더 좋습니다. 여전히 의심 스럽지만 예정된 기술 전에 피부 패치의 랩을 발견하는 것이 더 좋을 수 있습니다. 전문 스파 및 마사지 가게는 랩 내용물이 무엇인지 구체적으로 알고 있으므로 항상 주위에 물어 보도록하십시오. 귀하의 안전을 보장하기위한 익숙하지 않은 재료
과자와 정크 푸드는 가능한 한 많이 예방해야 한다.
그것들을 먹는 것은 가능하지만 가끔 그렇게 할 뿐이다. 과일과 채소를 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 생성한다.
수행 중 단백질과 탄수화물을 잊지 말라. 단백질은 근육 성장을 촉진하고 탄수화물은 시스템에 충분한 에너지를 공급한다.
신진대사를 유지하고 과식하는 것을 막기 위해 세 끼 식사보다 매일 여섯 끼의 작은 식사를 하는 것이 좋다. 물을 재수화하기 위해 제비뽑기와 현금 물을 마셔야 한다.
물은 거짓 배고픔을 없애고 지방 감소 활동을 돕는다.
현재의 환경에서는 필요하지만, 매일 이 일을 하는 사람들도 있을 것이다. 당신은 당신의 체격이나 신체의 특정 부분을 목표로 할 수 있다.
꽤 좋은 신체 해독제를 사용한다.
한 가지 방법이 있을 수 있습니다 : 항상 지금과 같이 방법을 받아들이십시오. 수용과 사랑에서 살아있는 우리 안의 장소로서, 그것은 사랑하고 받아들이며, 판사와 함께 당신의 몸에서 당신의 상처로부터 사랑하고 받아들이는 것을 받아들입니다.
식수 요법 뒤에 있는 개념은 이빨을 닦기 전에도 이른 아침에 물을 마셔야 합니다. 적어도 15 리터 이상이어야 합니다. 이로 인해 모든 중독이 신체를 넘어서 추방되므로 지방을 줄이는 것도 중요합니다
4) 인간에게 알려진 가장 훌륭한 회로 훈련 방법 하나의 운동을 마친 후에 사람들은 점프하고, 근육을 쉽게 잡기 위해 몇 개의 점프 잭을하고, 다음 사용으로 바로 이동합니다. 그래서 전신 루틴의 단점은 운동이 길고 피곤하며 어렵다는 것입니다. 또한 약점이 생기면 개별 근육 질량에 집중하고 많은 운동을 완료하는 것이 까다 롭습니다. 복합 운동 루틴에 의해 지배되는 반면, 전 대구출장안마 반적인 개발에 더 유리하지만, 일부 약한 부분은 잠재적으로 무시될 수 있다.
당신의 몸 이미지를 개선하는 행동은 당신이 현재의 몸 모양과 종류에 대해 생각하는 것을 정확하게 얻는 것입니다 펜과 종이를 가지고, 당신의 마음을 깨끗하게하고, 당신이 실제로 당신의 외모를 설명하기 위해 일반적으로 사용하는 단어 내에 몇 가지를 적어보십시오 당신은 또한 시간을 통해 메모장을 유지하고 자신의 몸을 참조하는 생각을 만들 수 있습니다 당신이 몸 이미지에 대해 우려하는 경우 기회는 당신이 시간 내내 당신의 몸에 대한 부정적이고 비판적인 의견을 생각하고있을 것입니다 좋은 소식 당신은 당신의 몸에 대한 당신의 생각 패턴을 명확하게함으로써 이러한 생각을 바꿀 수 있다는 것입니다 당신은 그것을 바꾸고 더 행복한 건강한 자신의 그림을 만드는 단계를 밟고 있습니다
어떤 기능이 변경되어야하는지 생각해보십시오 전체적으로 실제를 거부하는 것과는 대조적으로, 그것과 관련된 것에 집중하십시오 잘못된 성별을 생각 나게하고 그들 모두에 대해 무엇을 판단 할 것인지 판단하십시오 신체의 일부 기능이 다른 사람들보다 훨씬 더 귀찮을 수 있습니다 특히 내 가슴에 의해 귀찮게됩니다 이러한 기능을 일시적으로 상상하고 변경할 계획을 세우십시오 예를 들어, 수술 절차를 위해 돈을 구입하거나 받아들이지 않는 사람들과 대처하는 경우 당신은 단지 당신의 몸의 불쾌한 부분을 일시적으로 보는 것으로 바꾸는 것이 당신이 느끼는 많은 것을 도울 수 있다.
할 수있는 모든 세트에서 각 운동을 시작하십시오. 10 세트가 될 수있는 총 초보자라면 30 ~ 50 세트가 많은 수에 가장 적합하다는 것을 알 수 있습니다. 하루 30 분 동안 최선을 다하면 힘과 지구력을 얻을 수 있습니다!
나에게, 그것은 다시 몸의 지혜 그것의 충고를 따르고, 그것의 필요를 유지하는 것은 나를 더 창조적이고, 생산적이며, 스트레스를 덜 받게 만든다. 그것을 유리한 지점에서 사용함으로써, 나는 내 몸을 할 수 있고, 그것의 메시지를 신뢰하고, 신체 정보에 기초한 삶을 살 수 있도록 하기 위해 수년간의 만성적인 고통과 투쟁 연구를 떠올린다. 그냥 생각해봐. 만약 내가 그렇게 하지 않았다면?