시각적으로, 당신은 적합하고 믿을 수 없을 정도로 매력적인 몸을 소유하게 될 것이며, 다른 사람들의 부러움을 사게 될 것입니다.이 체격을 달성하고 유지하려고 시도한다면, 당신은 또한 당신의 힘과 지구력을 향상시킬 것입니다. 이것은 큰 플러스이며 단순히 건강상의 이점을 제외하고는 많은 이점을 가지고 있습니다.
그것의 이점은 당신이 누구에게 묻느냐에 달려 있지만, 그것의 수분 공급과 휴식 능력은 논쟁의 여지가 없다. 그럼에도 불구하고, 그들의 청결과 날씬한 능력에 근거하여 그것이 할 수 있고 할 수 없는 것에 대해 많은 논쟁이 제기되고 있다.
비록 이러한 주장들이 예외적으로 들리지만, 다른 사람들은 그것을 뒷받침할 과학적 증거가 부족하다고 주장한다.
많은 사람들이 여전히 건강한 식사가 하루에 3 끼를 먹는 것으로 구성되어 있다고 생각하지만 실제로 하루에 4 ~ 5 끼의 작은 식사를 섭취하는 것이 실제로 더 좋다는 것이 입증되었습니다. 더 자주 먹는 것은 신진 대사 과정을 계속 유지하고 스크랩 음식을 항상 먹지 못하게합니다.
그것은 단지 이른 아침에 몇 가지 비타민을 팝업하고 당신이 건강한 마음과 몸을 유지하려는 경우에 그것을 떠나는 것에 관한 것이 아닙니다 당신은 확실히 당신의 건강과 웰빙을 유지하는 삶의 방식을 개발해야합니다 일을하는 전체 론적 방법은 완전히 라이프 스타일 지향, 그런 의미에서 그것은 당신이 당신의 일상 생활에서 수리가 필요한 것을 평가하는 데 도움이되는 그 방법에서 간다, 무엇을 확대해야합니까?
근육을 작동시키기 위해 역도가 필요하지만 훌륭한 다이어트 계획과 최고의 영양소가 필요합니다. 근육은 단백질, 지방, 비타민 및 조직 구조 효소와 같은 다른 중요한 영양소와 일관된 에너지 원이 필요합니다. 우리가 먹는 것은 근육 구조 성분을 최상의 위치로 가져 오는 데 중요합니다. 따라서 우리가 먹는 양과 양을 염두에 두어야합니다.
1st : 당신은 당신의 식사 계획을 전문가에 의해 개발해야 합니다. 이것은 당신이 당신의 십자군 대 당신의 체지방에서 가질 가장 중요한 도구이기 때문에 이것을 위해 여분의 돈을 지불할 가치가 있습니다. 도움이 필요하다면 저와 연락하십시오.)
바디 마사지는 손을 사용하는 전신 마사지와 몸을 사용하는 마사지가 혼합 된 것입니다. 신체의 다양한 부분을 바디 마사지에 사용할 수 있으며 실제로 창의력을 발휘할 수 있습니다. 실제로 암스테르담에는 호텔 방의 자격을 갖춘 마사지 소녀들로부터 감각적 인 바디 마사지를 구입할 수있는 장소가 있습니다.
신체 승인에 대한 이러한 관심은 많은 트랜스 개인에게 어려운 것입니다. 마찬가지로 중요한 것입니다. 신체 승인이 부족하여 신체 건강을 간과하고 (내 몸이 도움이 되지 않았기 때문에 오발되는 것에 대한 걱정), 과식하고 건강에 해로운 성적 습관을 갖게 되었습니다. 많은 트랜스 개인에게 신체 승인은 시작점이 아니라 끝점이며, 우리 몸을 완전히 받아들이기가 어렵습니다. 어떤 경우에는 호르몬 치료를 받고 우리의 몸이 우리의 정체성과 훨씬 더 잘 일치하도록 수술을 받는다. 하지만, 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.
우리는 그것들을 바꾸는 것에 대해 생각하기도 전에, 그래서 나는 트랜스 사람들에게 신체 수용이 무엇을 의미하는지 탐구하고 싶다. 하지만 우리는 확실히 우리에게 이용 https://gjsb.info 가능한 많은 영적 관행을 이용하여 그 과정을 활성화하고 가속화할 수 있다.
예를 들어 명상, 차크라 작업, 창조적 시각화, 독성 화합물의 제거. 우리의 육체와 기공과 같은 에너지 운동은 단순히 몇 가지를 논의하기 위해서입니다. 모든 성령 탐구 회의가 시작될 때, 우리는 더 많은 빛을 우리에게 가져 오기 위해 고안된 기본적인 에너지 운동을합니다. 매일 아침 일어날 때 똑같은 운동을합니다. 우리가 깨달음을 찾을 때, 우리는 사실상 우리의 가벼운 몸을 활성화합니다. 그리고 우리가 계속해서 이것을 할 때, 우리 중 많은 사람들이 직원들을 가볍게하고 세상에 더 많은 빛을 가져 오기 위해 선택할 것입니다.
이것은 다른 사람들을 평가하는 매우 유용한 도구입니다. 누군가가 당신을 평등하다고 생각하면, 그들의 음색은 너무 낮거나 너무 높지 않고 당신 앞에서 규칙적 일 것입니다. 그러나 누군가의 목소리 톤이 평소보다 높으면, 그들은 현재 당신을 통제하려고합니다.
내 첫 단락의 또 다른 관심사는 – 당신은 당신의 아스트랄 몸이 어떻게 생겼는지 아십니까? 나는 당신이 아스트랄 여행을 할 때 그것을 직접 볼 수 있다는 것을 알려주었지만, 당신의 이타적인 몸을 볼 수 있는 또 다른 방법이 있다.
당신은 당신의 창조성으로 그것을 볼 수 있다.
2) 물건을 살 필요가 없음 체중 운동을 경험하고 환상적인 결과를 얻은 사람으로부터 약간의 지침을 얻는 것이 유용 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 필요한 것은 배짱, 약간의 강인함, 일상적인 요법을 수행하는 헌신, 그리고 2 평방 피트의 공간을 사용할 수 있습니다. 뒷마당에 여분의 침실, 차고 또는 마당 패치를 사용할 수 있습니다. 물린 롯트, 주차장 또는 상업 공원은 훌륭한 운동 장소를 만듭니다 (특히 이른 아침과 주말에).
나는 일을 잘하기 위해 매일 밤 많은 잠을 필요로 해!내가 섬유질성 질환을 앓고 있다는 것을 알고 있었음에도 불구하고, 나는 다시 놀라게 되었다.