2 – 개인조차도 충분한 미네랄을 섭취하기에 충분한 일반 수돗물을 마실 수 있습니다. 여러 가지 유해한 오염 물질과 오염 물질을 섭취할 수 있습니다. 소비자 그룹의 독립적인 연구에 따르면 2,100 가지의 화학 물질, 약물 및 살충제가 미량으로 발견되었습니다 많은 암 및 기타 질병의 물 샘플에서이 질병과 관련이 있습니다.

또는, 당신은 액체 영양 보충제를 시도 할 수 있습니다 비타민과 미네랄 보충제는 시스템이 최고 성능 수준에서 작동하는 데 필요한 미량 미네랄을 모두 제공합니다

미량 광물에는 철, 망간, 구리, 요오드, 아연 등이 포함됩니다. 그러나 극소량일 수는 있지만 생존과 전반적인 정신적, 육체적 건강에 필수적일 수 있습니다

나는 모든 체격 로션과 중요한 비타민과 미네랄을 나열하지 않습니다, 제품은 단지 몇 가지뿐만 아니라 또한 당신의 시스템을 증가시키는 데 도움이 필수적입니다 커플 옵션을 추가하여 나는 여러 비타민을 복용하는 것을 권장하고 또한 활용에 대한 연구를 계속하는 것이 필요할 수 있습니다.

이 옵션은 말 그대로 미네랄 방법입니다 액체 이온 미네랄은 액체와 함께 제공되거나 음식에 포함되어 있으며 히말라야 소금은 남성 신체의 산을 완충시키는 데 중요합니다.이 미네랄은 도움이 필요하지만 더 많은 녹색이 필요하고이 목록을 통해이 음식 중 일부는 적습니다.

매일 지속할 수 있는 충분한 에너지 부족 낮은 수준의 철분이 왜 그들의 활동과 임무를 수행하기 위한 에너지가 부족한 것처럼 보이는가? 철분은 에너지를 유지하는 날씨의 분배에 필요한 헤모글로빈의 시장 생산에 필수적이다. 철분 결핍은 빈혈로 알려져 있다.

임산부를위한이 식단에는 4 가지 주요 미네랄이 실제로 포함되어야합니다.이 주요 미네랄은 철분 결핍 가능성이 높습니다. 임산부는 철분 결핍 가능성이 높습니다. 실제로 빈혈이라고 불리는 어울리 상태로 유아 사망률로 이어집니다. 실제로 임산부의 철분 섭취량은 임산부가 아닌 소녀에게 필요한 양의 약 2 배 증가해야합니다. 철분의 자연 식품 공급원은 생선, 녹색 잎이 많은 채소 및 쇠고기 # 2와 같은 마른 붉은 고기입니다. – 귀하의 기사에 있는 상품조차도 유해한 오염 물질과 소비자 그룹에 의한 독립적인 연구가 미국 전역의 물 샘플에서 미량으로 2,100 가지의 화학 물질, 약물 및 살충제로 입증된 이후로 충분한 미네랄을 섭취하기에 충분한 일반 수돗물을 마실 수 있습니다.

그래서 우리 몸은 많은 훌륭한 일을 할 수 있지만, 한 가지는 할 수 없습니다 비타민을 생산하는 것입니다 우리는 아이디어를 위해 외부 소스에 의존해야합니다 그것은 우리의 식단이 들어오고 우리가 음식을 소비하는 곳입니다 당신의 몸은 우리가 먹는 음식을 통해 이러한 비타민을 캡처 할 수있는 기능을 제공하고, 그들 모두를 사용하거나 저장하는 현명한 곳을 찾습니다 대부분의 경우, 모든 경우는 아니지만, 우리가 제대로 먹고 있다면, 음식을 먹는 위치 음식은 제거합니다. 적절한 음식이 우리의 모든 필수 영양 비타민을 제공 할지라도 일일 비타민의 필요성

칼슘의 주요 공급원은 우유와 치즈와 같은 유제품이다. 다른 식품 공급원은 요구르트, 아몬드, 연어 등이다.

구리는 적절한 순환 형성을 위해 미량을 섭취합니다. 신체가 철분을 사용하는 데 도움이되며 뼈 성장, 신경 기능 및 설탕 사용에 매우 중요합니다. 우수한 항산화 제 철분과 마찬가지로 구리 부족은 빈혈을 유발할 수 있습니다 녹색 야채, 조개류, 말린 과일, 검은 후추, 견과류 및 콩에서 발견됩니다.

물에있는 건강한 미네랄을 새로운 도구를 활용하려면 이러한 독성 화학 물질을 제거하는 것이 좋습니다.하기 쉽습니다. 물이 안전하고 건강하다는 것을 알 수있는 확실한 방법은 탄소 여과 원입니다.

확대창 아래에 있는 광물을 보라. 광물이 특정한 모양을 형성하는지 볼 수 있는가? 그것은 광물의 격자 구조를 암시할 수 있다.

정확히 광물들이 그들의 주인에게 무엇을 쥐고 있는가? 금속성인가, 광택인가, 무색인가? 광택과 격자 창고를 확인하십시오.

소금이나 나트륨은 야채에 위치 할 수 있으며 성교를 추가 할 수도 있습니다 다른 훌륭한 당신은 모든 아기 음식에 소금을 추가해서는 안됩니다, 단지 그들이 먹고있는 모든 것에서 충분히 얻을 것이기 때문에 소금은 물 균형을 유지하는 데 필수적입니다 우리 몸뿐만 아니라 좋은 신경과 근육 활동