인은 강한 뼈와 치아에 도움이 될 것입니다. 몸 안의 모든 세포는 막에 인을 가지고 있으며 제대로 작동하기를 바랍니다. 아마도 대부분의 음식에는 인이 유제품, 생선 및 동물성 제품일 것입니다.
크로뮴은 당신의 몸이 재배에서 당신의 몸을 원조하는 무기질이기 때문에 당신의 몸이 성장할 수 있는 필요가 있는 1개의 더 중요한 무기질이다 또한 정상적인 수준에 당신의 혈압을 지키는 것을 돕는다 어떤 음식에 있는 이 무기질을 찾아내는 것은 조개, 닭 및 양조업자 효모이다 개인이 먹는 고기의 대다수에는 이 무기질이 있다
비타민은 완전히 다른 수용성을 가지고 있습니다 그들은 당신의 몸 안에 저장되지 않습니다, 일반적으로 사용되거나 소변을 볼 때 나옵니다.이 비타민은 우리 몸에 저장되어 있지 않기 때문에 더 정기적으로 보충해야합니다. 여기에는 Ascorbic acid와 전체 B 종합 비타민이 포함됩니다
치아와 뼈를 튼튼하게 유지하기 위해 충분한 칼슘을 섭취하는 것이 중요하다. 심혈관과 신경의 건강에도 필수적이다.
당신의 광물을 가지고 타일에 까다롭게 문지른다. 당신은 잠재적으로 줄무늬를 얻을 수 있거나 얻을 수 없다. 줄무늬는 무엇인가? 줄무늬 색상은 일반적으로 무색, 흰색, 노란색, 갈색, 주황색, 파란색, 녹색 또는 빨간색입니다. 흰색과 무색이 가장 자주 줄무늬 색상이므로 다른 줄무늬 색상을 얻으면 운이 좋습니다.
도움이 될 미네랄 중 또 다른 것은 구리 탈모 방지에 도움이되며 머리카락의 색과 두께에도 좋습니다 구리는 곡물, 닭고기, 고기, 계란 및 콩의 식단에 기여할 수 있습니다.
구리는 여성 탈모를위한 유익한 미네랄 중 하나입니다. 실제로 탈모 방지에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 머리카락의 색을 강화합니다. 머리카락의 두께 구리는 콩, 달걀, 고기 및 거친 곡물과 닭에서 발견됩니다.
또는, 당신은 정말 액체 영양 약물을 시도해야합니다 비타민과 미네랄 보충 기 어울리 능은 모두 당신의 시스템이 가장 높은 성능 수준에서 작동하는 데 필요한 미량 미네랄과 함께 비타민 C- 비타민 C는 중요한 영양소, 그것은 진정으로 입증 된 수많은 이점이 있습니다 신체의 면역 설정 특히 감기, 알레르기 및 질병에 좋은, 그것의 중요한 해독 부산 다가오는 데 더 많은 복용량을 복용하십시오 가열되지 않은 또 다른 비타민이 권장됩니다 자주
스테이크의 부정적인 부분은 LDL 콜레스테롤과 함께 있습니다 (그것은 부정적인 것입니다) 많은 사람들이 보충제를보고 있거나 보충해야한다고 말하면서 신체가 보충 할 수있는 대안으로 나이가 그들을 따라 잡고 있는지, 아니면 그들은 더 적은 붉은 고기와 더 많은 보충 단백질과 철분이 더 적합하게 살기를 원합니다.
남성과 여성이 시스템 pH가 어디에 있는지 확인하려면 건강 수퍼 스토어에 가서 타액 및 소변 테스트 스트립 패키지에 대해 질문하는 것이 간단합니다. 하나의 작은 조각을 찢고 타액을 테스트하기 전에 아침에 가장 먼저 입안에 무엇이든 넣으십시오. 소변을 통한 약간의 시험지 69가 되어야 한다.
pH 척도는 대수적이다. 간단히 말해서 60의 pH는 20보다 10배 더 산성이다. 50의 pH는 80보다 100배 더 산성이다. 그래서 당신의 pH에 대한 작은 조정이 결과를 끝낼 수 있다.
불행히도, 개인적으로 실제 또 다른 요인 오늘날 생산되는 식품은 100년 전에 생산된 식품보다 비타민과 미네랄이 적습니다. 이것은 오늘날 식품 가공뿐만 아니라 토양에서 침출되는 미네랄의 균형에 기인합니다
경수는 공공 시스템과 개인 우물에서 나오는 가장 흔한 물이다. 그것은 정말로 우리 몸이 분해할 수 없는 광물과 화학물질로 가득 차 있다.
경수는 본질적으로 공공 시스템과 개인 우물에서 나오는 가장 흔한 물이다. 그것은 몸이 더 낮게 분해할 수 없는 광물과 화학 물질로 가득 차 있다.
당신은 당신의 정수기 시스템을위한 서비스 제공 업체가 역삼 투 및 증류 시스템이 도움이되지 않을 때주의해야합니다.이 여과 시스템을 통해 물에서 건강한 미네랄을 제거합니다. 탈 미네랄 물을 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다. 산성 수준을 최적화 할 것입니다. 이것은 자유 라디칼이 몸에서 번성 할 수있는 입구를 열어줍니다.
수돗물에 어떤 미네랄이 들어 있는지 아는 것은 유제품 애들러가 아니라면 훨씬 더 많은 물을 감상하게 할 것이다. 아마도 당신은 유제품이 칼슘의 가장 좋은 공급원이라고 생각했을 것이다. 칼슘은 수돗물을 움직이는 물에 있다.