그래서 당신은 사과 프레임이다. 만약 당신의 중간 부분이 체격에서 가장 넓은 부분이라면 당신은 당신의 생일복을 벗기고 당신과 다른 사람 모두를 포함하는 펑키한 냄새나는 엘리베이터에 이 동일성을 확인하도록 요청받지 않을 것이다. 당신은 당신이 사과 체형으로 그것을 결정하는 것이 당신의 목표를 가질 것이다. 그것은 당신의 허리를 가지고 있는 출장안마 것을 더 높이 보고 당신의 경험을 향해 주의를 기울이거나 당신의 아래를 향해 주의를 돌리는 것이다. 다리
운동하는 동안 이 시간에 일반적으로 1개의 신체 부위에 초점을 맞춰야 한다.
이것은 불필요하게 운동과 시간을 연장시킬 뿐만 아니라, 당신의 코어를 반도 관여시키지 않고 또한 쪼그리고 앉은 자세, 팔굽혀펴기 등과 같은 간단한 체중 운동도 하지 않는다.
의자 가장자리에 앉는 것은 신체적, 정신적 불편함을 보여주는 분명한 신호다. 그것은 또한 여러분 주변의 다른 사람들을 약간 불편하게 만든다.
이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 사람들에게 어려운 문제가 될 수 있다.
또한 중요한 것은 나 자신의 약혼반지인 신체 수용 부족으로 인해 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 잘못 성화되는 것에 대한 나의 불안도 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성행위에 상호작용을 하게 되었다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 수용은 결승점이 아니라 출발점이며, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 왜 우리가 구속하는가? 그리고 어떤 경우에는 호르몬 치료를 받고 우리의 몸이 우리의 정체성과 일치하도록 수술을 제공하지만, 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들이고 싶다. 우리가 그것들을 바꾸는 것을 고려하기도 전에, 그리고 따라서 Id는 트랜스 사람들에게 신체 수용이 무엇을 의미할지 탐구하기를 원한다.
이 프레임은 사람들이 더 이상 뚱뚱한 딜러쉽을 태우지 않아도 되기 때문에 심근경색 운동으로부터 멀리 떨어져 있어야 한다.
왜냐하면 그들은 전반적인 톤의 전신을 발전시키는 데 도움이 될 수 있는 힘과 코칭에 더 집착할 것이기 때문이다.
모든 기간 동안 손바닥을 아래로 유지하면 지배와 공격의 징후가 사라진다. 손바닥을 아래로 유지하려면 현명하게 선택해야 하고 계속 유지해야 한다.
만약 당신이 이것들을 가지고 있을 때 당신의 파트너 제스처를 주의하라. 만약 당신이 그들이 당신에게 그들의 목이나 허벅지를 만지는 것을 본다면, 그것은 그들이 당신이 어떤 성적 움직임을 시작하기를 바란다는 것을 의미한다.
셀은 결국 가장 작은 생명 단위가 되고 당신이 제대로 기능해야 하기 위해 먹이고 영양을 공급받아야 한다.
손에 있는 림프계는 주로 세포에서 나오는 폐기물을 배출하는 책임이 있다.
림프계는 전적으로 신체 운동을 자주 사용한다.
작업 세션은 림프 흐름에 속하는 효율성을 향상시킬 수 있으며, 림프 흐름의 세계에서 세포는 폐기물과 독소를 정화합니다
누군가와 대화를 나누는 경우, 2~3분마다 한 발에서 다른 발로 체중을 계속해서 바꾸지 마십시오.여러분은 사람들이 당신이 대화를 끝내야 한다고 생각하게 만들 수 있다.
만약 여러분이 계속해서, 빠르고, 효율적이며, 체중을 재는 운동을 한다면, 아마도 여러분을 오랫동안 피한 찢어지고, 날씬하고, 아름답고, 운동적인 모습을 제공할 것이다.
많은 사람들이 직업병을 앓고 있다.
왜냐하면 자연과 함께 그들이 스스로 처한 직업 환경을 가지고 전문가들의 조언을 바라는 것이 명백하기 때문이다. 이러한 종류의 질병 조건들은 간단한 행동과 팁을 통해 해결될 수 있고 혈액 순환과 림프액 이동은 세포를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 부분을 위해 필요한 혈액 순환을 강화해야 한다.
간단한 수학에 참여하자!다이어트를 통해 날씬한 조직을 제거하거나 다이어트 프로그램을 통해 하루에 2000칼로리가 필요한 신체를 만들어라. 다이어트를 통해 신체가 하루에 2000칼로리 미만의 칼로리를 필요로 한다.
왜냐하면 신체는 연소 노력을 재개할 수 있는 세포가 적기 때문이다. 다이어트가 끝날 때까지 동일한 식사 패턴을 재개하는 것은 신체가 단순히 사용할 수 없기 때문이다. 왜냐하면 손실된 식단 이전과 같은 많은 칼로리와 저장된 지방처럼 불필요한 저장이 필요하기 때문이다. Hey presto – 신체는 쉽게, 그리고 보통 빨리 더 많은 지방을 섭취한다.
지방을 태우는 것은 좋은 결말이 나고 정상적인 식사 서비스가 재개된다!
배 체형: 배 체형의 특징은 엉덩이와 허벅지가 넓고 어깨가 좁으며, 아래와 아래가 넓고 작은 흉상이 많은 사람이 고관절을 따라 날씬해 보이고 흉상과 어깨가 늘어나도록 해야 한다.
따라서 이상적인 재킷 길이는 허리나 4분의 3까지 되어 배와 균형을 잘 맞출 수 있는 부피가 큰 선택 더블 가슴 코트를 만들지 않고 엉덩이와 바닥 부위를 쉽게 덮을 수 있을 것이다. 엉덩이 높이에서 옆 주머니를 피하십시오.
우리의 몸은 수용과 사랑으로부터 살아가고, 있는 것을 사랑하고 받아들이고, 있는 그대로의 것을 사랑하고 받아들이고, 당신의 몸을 실제로 있는 것을 사랑하고 받아들이는 곳에서 멀리 떨어진 곳으로 판단하지 않는다.